# Зрение

читать 3 мин.
0 27

Статья о том, какие продукты полезны для зрения. В статье перечислены продукты, содержащие витамины и пигменты, которые помогают сохранить остроту зрения и предотвратить заболевания глаз. Среди продуктов: черника, морковь, тыква, лук, чеснок, шпинат, брокколи, фрукты, рыба и творог.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 19

Массаж глаз - простое, эффективное и легкодоступное средство, помогающее предупредить зрительное утомление. В статье описываются упражнения для массажа глаз, которые можно использовать для профилактики глаукомы и катаракты. Также приводятся советы по проведению массажа и упражнений для профилактики зрительного утомления.

Перепост
Прочитать полностью