Массаж глаз - простое, эффективное и легкодоступное средство, помогающее предупредить зрительное утомление. В статье описываются упражнения для массажа глаз, которые можно использовать для профилактики глаукомы и катаракты. Также приводятся советы по проведению массажа и упражнений для профилактики зрительного утомления.